¿Qué es Relajación?

Es la capacidad que tiene nuestro cuerpo de aflojar las tensiones físicas, mentales, emocionales y espirituales. Comparta con nosotros técnicas milenarias que le permitirán mejorar su calidad de vida y tener menos estrés. La Relajación favorece nuestro sentido del humor, nuestra salud y nos permite dormir mejor. Aunque no nos quita los problemas...los vemos desde otra perspectiva menos preocupante.