¿Qué es Meditación?

Es un estado donde gracias a la concentración, armonizamos cuerpo, mente y espíritu. Se logra por medio de una relajación profunda. La meditación no se enseña, sólo se pueden enseñar técnicas que conducen a ella. Ocurre un buen día, de forma espontánea y nunca volvemos a ser la misma persona.



Mejora notablemente nuestra salud física y emocional. Se ha comprobado científicamente que es excelente para muchas cardiopatías y para muchas enfermedades del Sistema Nervioso. Además, mejora la memoria, la capacidad de atención y sobretodo, el Sistema Inmunológico.