Clases en el Centro de Yoga Integral Satyananda

Yoga Integral


Día: Lunes de 6:15 p.m. a 7:30 p.m.

Clase abierta, que se comparte con los estudiantes que se están formando para profesores de Yogaterapia. En este horario se enseñan temas como meditación, fisiología del Yoga, filosofía del Yoga, Pranavidya, masajes, nutrición y cocina vegetariana. Yoga especializada para cardiópatas, diabéticos y embarazadas. También Yoga para niños.


Hatha Yoga


Días:

  • Lunes de 7:30 p.m. a 9:00 p.m.
  • Miércoles de 7:30 p.m. a 9:00 p.m.
  • Jueves de 10:00 a.m. a 11:00 a.m.
  • Jueves de 8:00 p.m. a 9:00 p.m.

Incluye ejercicios suaves para tonificar el cuerpo. Diferentes formas de ejercitarse (prácticas especializadas para mejorar el dolor de espalda, los problemas circulatorios, los digestivos, el estreñimiento, la rinitis alérgica, el asma, etc.). Desarrollo de la capacidad pulmonar para una oxigenación apropiada (pranayamas), dominio de una relajación profunda (Yoga Nidra), meditación (para tranquilizar nuestra mente y armonizar nuestras emociones), manejo del estrés, desarrollo de la concentración y de la capacidad de atención.


Conferencias y Talleres


Impartimos conferencias sobre diversos tópicos:

  • El Pensamiento
  • El Síndrome del Estrés, Su Manejo
  • Reprogramación de la Mente
  • El Exito Financiero y la Vida Espiritual
  • A Merced de las Hormonas
  • Relajación Profunda. Teoría y práctica
  • La Enfermedad Habla, El Cuerpo Escucha
  • La Fibromialgia
  • El Poder de la Oración y los Mantras
  • El que la hace la paga. La Ley del Karma
  • La Mente y la Memoria
  • Productos Tóxicos de Uso Diario
  • El Sueño
  • Fenómenos Psíquicos


Retiros Espirituales


Periódicamente efectuamos retiros espirituales con diferentes profesores y swamis invitados.


Foto de retiro realizado 2011. Valle Nuevo.



Yoga en Jean




Es un grupo muy dinámico de nuestro centro, que gusta de ir varias veces al año a lugares apacibles y retirados a efectuar sus prácticas; a la vez que conocen esta preciosa isla del Caribe.



Información de Cómo Integrarse:


Si le interesa unire a nosotros, favor de llenar este formulario y uno de nuestros voluntarios le llamará:

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